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Consultoria Online de Treino - Coach Nelsinho - Realização Abra seu Box

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Consultoria Online de Treino - Coach Nelsinho - Realização Abra seu Box

Receba diariamente uma prescrição de treinos feito e produzido pelo Coach Nelsinho. Ideal para quem precisa se preparar para campeonatos, torneios e competições.

A prescrição irá compreender treinos de duração média de 90’ (1h30min) que poderão ser executados em qualquer Box, Open Gym, Garage Box, Equipes de Treinamento ou Academias. Os treinos estarão prescritos nas Segundas, Terças, Quartas, Sextas-feiras e Sábados. Às quintas-feiras e Domingos faremos nosso descanso que poderá compreender trabalhos de mobilidade (não-incluso). Alguns links de vídeos serão disponibilizados no app. Nosso ápice de performance deverá ser atingido ao final de fevereiro e meados de março, coincidindo com o OPEN 2017. Iremos nesses 3 meses trabalhar de forma completa todos os aspectos do Condicionamento Físico e Força de vocês. O desempenho e registro dos treinos serão realizados através do App. Todos os participantes poderão fazer o download gratuito e acompanhar os treinos e mensagens pelo aplicativo. A prescrição de cada dia ficará disponível no “calendário”.
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